Séance sous forme de circuits (apparentés au cross training) mais sans pliométrie (saut) et course afin de limiter au maximum les impacts au sol. Parfait pour une reprise d'activités ou pour les personnes avec des sensibilités sur les articulations des membres inférieurs.
Movement For Health vous informe et vous propose aussi :
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Cours collectifs de Pilates et de stretching pour le bien-être et la santé dans un centre de coaching à Annecy
Entrainement de sport en mini groupe ou small group pour se reprendre en main et retrouver la forme à Annecy
