Movement For Health, club sportif à Annecy, vous propose un vaste choix de cours collectifs et de formules (abonnement, séance ponctuelle…).
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Club sportif à Annecy
Nous proposons des activités diverses en groupe composé de 10 à 15 personnes au maximum selon les cours :
Fessiers Abdos Cuisses (FAC)
Le cours FAC est un cours de renforcement musculaire ciblant les fessiers, abdominaux et cuisses. Ce renforcement de la ceinture abdominale vous évitera et soulagera des maux...
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Mobility
Le cours de mobility améliore la posture grâce aux étirements, permet de conserver des amplitudes en faisant de grands mouvements. Mais il améliore égale...
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Pilates
Le Pilates améliore la souplesse et la posture, permet de renforcer les muscles profonds. De plus, cela permet de réduire le stress grâce à un travail effectué au n...
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Sweet Training
Séance sous forme de circuits (apparentés au cross training) mais sans pliométrie (saut) et course afin de limiter au maximum les impacts au sol. Parfait pour une reprise d'a...
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Cross Training
Séance sous forme d'ateliers pour tirer le meilleur parti des différences compétences physiques (force, explosivité, vitesse, endurance). Contactez-nous : Cross Trai...
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