Movement For Health, club sportif à Annecy, vous propose un vaste choix de cours collectifs et de formules (abonnement, séance ponctuelle…).

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Club sportif à Annecy

Nous proposons des activités diverses en groupe composé de 10 à 15 personnes au maximum selon les cours :

Planning cours 2024
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Fessiers Abdos Cuisses (FAC)

Le cours FAC est un cours de renforcement musculaire ciblant les fessiers, abdominaux et cuisses. Ce renforcement de la ceinture abdominale vous évitera et soulagera des maux...

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Mobility

Le stretching, également connu sous le nom d'étirement, est une pratique consistant à allonger les muscles pour améliorer leur souplesse et leur amplitude de mouvement. C'est...

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Pilates

En quoi consiste la méthode d'exercice populaire et ses nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être ? Le Pilates est une méthode d'entraînement physique créée au déb...

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Sweet Training

Séance sous forme de circuits (apparentés au cross training) mais sans pliométrie (saut) et course afin de limiter au maximum les impacts au sol. Parfait pour une reprise d'a...

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Cross Training

Le cross-training (entraînement croisé) est une pratique qui consiste à combiner différents types d'exercices physiques et d'activités sportives dans un programme d'entraînem...

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