Mardi, 19 décembre, 2023

Les fêtes de fin d'année sont synonymes de moments chaleureux en famille, de rires partagés et bien sûr, de festins délicieux.

Cependant, l'abondance de nourriture calorique, telle que la raclette et la fondue, peut représenter un défi pour ceux qui cherchent à maintenir un mode de vie actif. D’un autre côté, se priver des choses que l’on aime peut créer une frustration qui va entacher nos performances.

Tiraillé entre le Summer Body et les plaisirs de la charcuterie, nous vous conseillons de ne pas vous priver mais plutôt de proportionner ces derniers en rapport avec vos objectifs.

Pour plus de rensiegnements : https://www.movement-for-health.com/contactez-votre-club-sportif-movement-for-health

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